Potaje de habichuelas hinchonas frescas de Grazalema con albóndigas de bacalao.

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Potaje de habichuelas hinchonas frescas de Grazalema con albóndigas de bacalao.

Las legumbres, como el arroz, lo admiten casi todo. Se pueden cocinar con carne, pescado, mariscos o verduras y siempre resultan un plato apetecible y muy completo, ideal para los días de frío.

En este caso hemos cocinado habichuelas hinchonas de Grazalema, un estupendo regalo de María Luisa Ucero, con albóndigas de bacalao una receta que se puede tomar en todas las épocas pero que entraría dentro de la categoría de potajes de Cuaresma.

INGREDIENTES

Para el potaje

  • ½ k habichuelas frescas hinchonas
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 cebolla mediana
  • ½ pimiento rojo de asar
  • 1 tomate rojo maduro
  • ½ vaso de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 hoja de laurel
  •  Sal

Para las lbóndigas de bacalao

  • 2 huevos batido
  • 1 diente de ajo picadito
  • 1 trocito de cebolla picadita
  •  Perejil fresco picado
  • 1/4k Bacalao desmigado y desalado
  •  Pan rallado
  •  Harina.

PASOS A SEGUIR

  1. En una cacerola se ponen las habichuelas hinchonas solo lavadas ya que son frescas, las cubrimos de agua, la ponemos a hervir y le vamos retirando la espuma que suelta.
  2.  Una vez bien espumadas le añadimos un poco de agua fría para que no se le rompan la piel y a continuación añadimos la cebolla entera y los ajos pelados pero enteros, el pimiento rojo de asar a trozos grandes, el tomate por la mitad, el  aceite, el pimentón, el laurel y la sal, de manera que todo quede cubierto de agua.
  3. Dejar hervir a fuego medio tapadas hasta que las habichuelas estén tiernas.
  4. Hacemos la masa de las albóndigas con los huevos batidos, el ajo, la  cebolla y el perejil finamente picado, el bacalao desmenuzado y muy poquito pan rallado.
  5.  Hacemos bolitas, las pasamos por harina 
  6. Las freímos en aceite de oliva.
  7. Las sacamos, escurrimos sobre papel absorbente las  y reservamos.
  8. Cuando las hinchonas estén tiernas, comprobamos de sal, sacamos el pimiento, tomate, ajos y cebolla y trituramos con un poquito de caldo del potaje y  lo añadimos.
  9. Añadimos las albóndigas al guiso y dejamos hervir unos 10 minutos a fuego lento.

¡Está delicioso!

TRUCOS Y CONSEJOS

  • Para esta receta no merece la pena comprar lomos de bacalao ya que son caros y los vamos a desmenuzar. Con unas buenas migas nos vale.

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