Filetes de lomo a la italiana con patatas a lo pobre.

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Una manera diferente de hacer los filetes y además muy sana ya que se hacen al horno con tomate natural triturado. Su base es una “pasata” italiana, la salsa de tomate triturado sin cocinar con aceite y orégano o albahaca que se utiliza en Sicilia para las pizzas.

INGREDIENTES

Para los filetes (4 personas)

  • Seis filetes de lomo de cerdo de medio cm de grosor
  • Medio kl de tomates maduros
  • Seis lonchas de queso mozzarella o queso para fundir
  • Un ajo muy picado
  • Orégano
  • Aceite
  • Sal

Para las patatas a lo pobre

  • Tres patatas grandes
  • Dos pimientos verdes
  • Una cebolla
  • Aceite
  • Sal

PASOS A SEGUIR

Preparación de los filetes

  1. Quitar la grasa a los filetes y aplastarlos un poco con un mazo o con las manos.
  2. Sazonarlos con sal y unas gotas de limón.
  3. Escaldar los tomates y quitarles la piel. Triturarlos o rallarlos y aliñarlos con el ajo, un poco de sal, aceite y orégano. Mezclar bien
  4. Poner los filetes en una fuente de horno engrasada con aceite. Encima de cada filete echar una cucharada colmada del aliño de tomate y una loncha de queso.
  5. Meter al horno a 180º unos 10-12 minutos.
  6. Sacar y servir caliente con guarnición de patatas a lo pobre con pimientos verdes.

Preparación de las patatas a lo pobre

  1.  Pelar las patatas y cortar en rodajas gruesas y cada una en dos mitades.  Lavar y cortar los pimientos en trozos .
  2. Pelar y cortar la cebolla en láminas finitas.
  3. Calentar el aceite, añadir la cebolla y cuando estén pochadas añadir los pimientos, refreír un poco y unir las patatas y la sal
  4. Bajar el fuego y dejar que se hagan lentamente tapadas

TRUCOS Y CONSEJOS

  • Los filetes de cerdo pueden sustituirse por pechuga de pollo, el queso para fundir por mozzarella y el orégano por unas hojas de albahaca picadas.
  • Si os gusta más la verdura que la carne esta receta queda muy bien con rodajas de berenjenas asadas.
  • Si tenéis algún resto de tomate frito también se puede utilizar pero lo característico de esta receta es la pasata.

 

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